Mancias

         En nuestro Consultorio Holístico realizamos Lectura de Salud de Nuestros Centros Energéticos, a través de las Cartas Gitanas, Tarot de Osho-Zen y Cartas y Oráculos Angélicos.

Afirmaciones Metafísicas

Sabemos positivamente que un porcentaje importante de nuestras afecciones físicas, emocionales y psíquicas corresponden a pautas de pensamiento que se originan en nuestra mente.

En nuestro Consultorio Holístico les proponemos ir al Mal-Estar y tratar de cambiarlo, sencillamente cambiando nuestras pautas de pensamiento.

Con apoyo de los libros de la terapeuta norteamericana Louise L. Hay, una estudiosa del tema, trabajamos en nosotros mismos y en nuestro interior, mediante afirmaciones metafísicas correspondientes a cada afección que presentemos.

En este proceso recobramos poco a poco la relación y el equilibrio perfecto entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Consultorio Holístico

         Un Consultorio Holístico tiene por finalidad tratar a las personas de sus afecciones como una unidad (que es lo que somos) y no por partes.

        

Se recomienda un tratamiento global que abarca Cuerpo, Mente y Espíritu.

        

Comprende:

Cuerpo:

·         Nutrición

·         Ejercicios

·         Terapias Complementarias

·         Libros

Mente:

·         Afirmaciones Metafísicas

·         Visualización Creativa

·         Meditación

·         Libros

Espíritu:

·         Libros (*)

(*) Todos los ítems mencionados anteriormente enriquecen y favorecen la evolución espiritual, y como coadyuvantes, libros específicos sobre el tema.

Nutrición:

·         Dietas Balaceadas

·         Regímenes Dietoterápicos

·         Esencias Florales de Uruguay, Sistema Arcana

Ejercicios:

·         Gimnasia Psicofísica (antesala de Hata Yoga)

·         Tai Chi

·         Artes Marciales

·         Natación

·         Deportes

·         Caminatas, etc.

Terapias Complementarias:

·         Sanación Pránica

·         Reiki

·         Técnica Metamórfica

·         Magnified Healing

·         Técnicas de Relajación

·         Libros

Se recomendará bibliografía referente el tema.

·         Técnicas de Relajación:

Se guía al paciente a un estado de relajación profunda a través de la palabra y la música.

Se recomendará bibliografía referente el tema.

actividades a desarrollar en un

Consultorio Holístico:

1. DISERTACIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN CORRECTA.

2. FORO ABIERTO A LAS PREGUNTAS DE LOS ALUMNOS.

1.1. Objetivo general.

Dar orientación a los alumnos sobre principios de alimentación correcta.

1.2.1.  Objetivos específicos.

Impartir conocimientos sobre la relación que existe entre nutrición y salud

1.2.2.  Insistir en la importancia del aporte vitamínico de la dieta.

1.3.   Desarrollo del tema.

El tema se desarrollará considerando dos aspectos fundamentales:

1.3.1.  Clasificación de alimentos de acuerdo a la función que cumplen en el organismo humano: energéticos, plásticos y reguladores.

1.3.2.  En base a estos conocimientos de educación alimentaria, se formularán los lineamientos generales de una dieta balanceada para preservar la salud y la vida.

1.3.3.  Importancia de las vitaminas como compuestos orgánicos indispensables para el crecimiento, desarrollo y reproducción normales del organismo.

1.3.4.  Las necesidades de vitaminas debe cubrirse por la dieta ya que el organismo no puede realizar su síntesis.

1.3.5.  Alimentos como fuentes de vitaminas. Es necesario conocer cuales son los alimentos que aportan vitaminas; y qué clases de vitaminas contiene cada una.

1.4.   Recursos.

1.4.1.  Recursos Humanos.

Dietista – Nutricionista.

1.4.2.  Recursos Materiales.

Se utilizarán imágenes visuales con material apropiado al desarrollo del curso.

1.4.3.  La Dietista seleccionará material que en forma de folletos será entregado a los alumnos para que sirva como elementos de apoyo a los conocimientos expuestos.

1.5.   Metodología.

1.5.1.  La metodología será activa, tratando de dar la mayor participación al alumno, y de esa manera el conocimiento impartido será incorporado con mayor eficacia.

1.5.2.  Los conocimientos se expresarán en un lenguaje llano, accesible a la comprensión del adulto corriente.

1.5.3.  Se insistirá en los aspectos prácticos y de mayor interés con la finalidad de que esta reseña sobre nutrición sea verdaderamente útil a las personas que la reciben.

1.6.   Evaluación.

1.6.1.  Se realizará a través de un cuestionario, que será preparado por la Dietista oportunamente.

Los criterios a aplicar para la evaluación serán las opiniones de los alumnos mediante una encuesta con formularios.

Terapia Floral.

El paciente es tratado con Esencias Florales de Uruguay, Sistema Arcana.

La Esencias Florales actúan a nivel Físico, Emocional, Mental y Espiritual.

Tratan múltiples afecciones de naturaleza correspondiente.

Técnicas de Energía.

La concepción moderna con respecto a los organismos expresa que el Cuerpo Físico es Energía Pura, y por lo tanto, debe complementarse todo tratamiento con la técnica correspondiente, para mantenerse en Óptimo Estado de Salud y tratar las diferentes afecciones.

Se adiministran:

Sanación Pránica

Reiki

Técnica Metamórfica

Magnified Healing

[Curación Magnificada]

Se adjuntan folletos explicativos.

1. Dietas Balanceadas.

1.1.       Entrevista al paciente, realizando

1.1.1    Anamnesis Alimentaria.

1.1.2    Trazado de la Dieta correspondiente para mantenerse en Salud, abarcando a todos los grupos erarios.

1.2.       Dietoterapia.

1.2.1.          Realización de los diferentes regímenes según la afección del paciente.

1.3.       Observaciones y Control del paciente.

Zumoterapia.

Definición.

La alimentación naturista basa su acción en la Depuración, Regeneración y Construcción del Cuerpo Físico mediante la mezcla de zumos de vegetales y frutas, llamados “los Grandes Limpiadores del Organismo”, que puedan proporcionar al hombre su óptimo estado de salud.

Hoy sabemos positivamente que las frutas y vegetales frescos contienen gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales, para preservar nuestra salud, prolongar la vida, y tratar nuestras afecciones.

Actividades a desarrollar 3

ACTIVIDADES A DESARROLLAR EN UN CONSULTORIO HOLÍSTICO:

Terapia Floral.

El paciente es tratado con Esencias Florales de Uruguay, Sistema Arcana.

La Esencias Florales actúan a nivel Físico, Emocional, Mental y Espiritual.

Tratan múltiples afecciones de naturaleza correspondiente.

Técnicas de Energía.

La concepción moderna con respecto a los organismos expresa que el Cuerpo Físico es Energía Pura, y por lo tanto, debe complementarse todo tratamiento con la técnica correspondiente, para mantenerse en Óptimo Estado de Salud y tratar las diferentes afecciones.

Se adiministran:

Sanación Pránica

Reiki

Técnica Metamórfica

Magnified Healing

[Curación Magnificada]

Se adjuntan folletos explicativos. 

Actividades a desarrollar 2

ACTIVIDADES A DESARROLLAR EN UN CONSULTORIO HOLÍSTICO:

1. Dietas Balanceadas.

1.1. Entrevista al paciente, realizando

1.1.1 Anamnesis Alimentaria.

1.1.2 Trazado de la Dieta correspondiente para mantenerse en Salud, abarcando a todos los grupos erarios.

1.2. Dietoterapia.

1.2.1. Realización de los diferentes regímenes según la afección del paciente.

1.3. Observaciones y Control del paciente.

Zumoterapia.

Definición.

La alimentación naturista basa su acción en la Depuración, Regeneración y Construcción del Cuerpo Físico mediante la mezcla de zumos de vegetales y frutas, llamados “los Grandes Limpiadores del Organismo”, que puedan proporcionar al hombre su óptimo estado de salud.

Hoy sabemos positivamente que las frutas y vegetales frescos contienen gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales, para preservar nuestra salud, prolongar la vida, y tratar nuestras afecciones.

Actividades a desarrollar 1

ACTIVIDADES A DESARROLLAR EN UN CONSULTORIO HOLÍSTICO:

1. DISERTACIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN CORRECTA.

2. FORO ABIERTO A LAS PREGUNTAS DE LOS ALUMNOS.

1.1. Objetivo general.

Dar orientación a los alumnos sobre principios de alimentación correcta.

1.2.1. Objetivos específicos.

Impartir conocimientos sobre la relación que existe entre nutrición y salud

1.2.2. Insistir en la importancia del aporte vitamínico de la dieta.

1.3. Desarrollo del tema.

El tema se desarrollará considerando dos aspectos fundamentales:

1.3.1. Clasificación de alimentos de acuerdo a la función que cumplen en el organismo humano: energéticos, plásticos y reguladores.

1.3.2. En base a estos conocimientos de educación alimentaria, se formularán los lineamientos generales de una dieta balanceada para preservar la salud y la vida.

1.3.3. Importancia de las vitaminas como compuestos orgánicos indispensables para el crecimiento, desarrollo y reproducción normales del organismo.

1.3.4. Las necesidades de vitaminas debe cubrirse por la dieta ya que el organismo no puede realizar su síntesis.

1.3.5. Alimentos como fuentes de vitaminas. Es necesario conocer cuales son los alimentos que aportan vitaminas; y qué clases de vitaminas contiene cada una.

1.4. Recursos.

1.4.1. Recursos Humanos.

Dietista – Nutricionista.

1.4.2. Recursos Materiales.

Se utilizarán imágenes visuales con material apropiado al desarrollo del curso.

1.4.3. La Dietista seleccionará material que en forma de folletos será entregado a los alumnos para que sirva como elementos de apoyo a los conocimientos expuestos.

1.5. Metodología.

1.5.1. La metodología será activa, tratando de dar la mayor participación al alumno, y de esa manera el conocimiento impartido será incorporado con mayor eficacia.

1.5.2. Los conocimientos se expresarán en un lenguaje llano, accesible a la comprensión del adulto corriente.

1.5.3. Se insistirá en los aspectos prácticos y de mayor interés con la finalidad de que esta reseña sobre nutrición sea verdaderamente útil a las personas que la reciben.

1.6. Evaluación.

1.6.1. Se realizará a través de un cuestionario, que será preparado por la Dietista oportunamente. 

Los criterios a aplicar para la evaluación serán las opiniones de los alumnos mediante una encuesta con formularios.

Acciones del REIKI

• Balance Energético

• Ampliación de la Conciencia

• Ampliación de la Energía

• Actúa a nivel de la Causa de la Enfermedad

• Ampliación de la Creatividad

• Liberación de Emociones

• Eliminación del Estrés

• Despierta la Habilidad Natural del Cuerpo de Curarse a sí mismo

• Actúa en los niveles Físicos, Emocional, Mental y Espiritual

• Desbloquea Energías Estancadas

• Promueve un Estado de Relajación Profunda

• Se ajusta así mismo de acuerdo a la necesidad de la persona

• Actúa en Animales y Plantas, en cualquier Ser Vivo

• Promueve el Balance y Buen Funcionamiento de los Chakras

• Revitaliza y Equilibra el Cuerpo Físico y los Cuerpos Sutiles

• Desintoxica

• Estimula y Acelera Procesos de Transformación

• Promueve el Equilibrio Mental

Extraído del manual del Maestro REIKI Plinio Cutait

Posiciones para Reiki

• Número 1 La Cabeza 

Las manos se posan paralelamente a ambos lados de la nariz, cubriendo la zona que se extiende desde la frente hasta los dientes Ojos Senos frontales y accesorios de las cavidades nasales 

Glándula Pituitaria 

Glándula Pineal 

6to Chakra (Tercer Ojo) 

Zonas de reflejo de todos los órganos importantes

Agotamiento 

 Estrés Enfriamientos 

 Molestias en las fosas nasales 

 Dolencias Oculares 

 Inestabilidad 

 Adicciones 

 Alergias 

 Insatisfacción 

 Enfermedades Crónicas 

• Número 2  Las Sienes

Las manos reposan sobre las sienes, con las puntas de los dedos sobre los maxilares superiores

Músculos y nervios oculares, hemisferios cerebrales

Armonización de los hemisferios cerebrales (emoción y razón) 

Estrés 

Dificultades de aprendizaje 

Problemas de concentración 

Posición básica en los casos en que la persona se halle dominada exclusivamente por las emociones o por el intelecto, enfriamiento, dolores de cabeza 

• Número 3 Las Orejas

Las manos cubren las orejas

Oídos 

Órganos del equilibrio 

Faringe

Posición báscia para todo tipo de enfermedades, debido a que en los pabellones auditivos existen numerosas zonas reflejas que influyen sobre todo el cuerpo.  

Enfermedades de la oreja y del oído 

Perturbaciones del sentido del equilibrio 

Enfermedades de las regiones nasal y faríngea 

Enfriamiento 

Sordera repentina ocasionada por transtornos de las células sensoriales auditivas 

Confusión 

• Número 4 La Nuca

Las manos se posan sobre la parte occipital de la cabeza. 

Las puntas de los dedos tocan la médula oblongada

Zonas de reflejo de los chakras principales (del 1 al 4) 

Cerebro Médula Oblongada 

Meridianos del intestino grueso Del Triple Recalentador 

De la vesícula biliar 

De la vejiga Meridianao 

Guía (Vaso Gobernador)

Relajación Dolores de cabeza 

Enfermedades oculares 

Resfriados 

Dolencias Abdominales 

Miedo 

Bloqueos del 6to chakra 

Asma 

Hiperventilación 

Transtornos circulatorios 

Estornudos Náuseas 

• Número 5 El Cuello 

Las manos cubren la parte anterior del cuello, pero sin llegar a tocarlo

Glándula tiroidea 

Glándula paratiroidea 

Problemas de peso 

Anorexia Tartamudeo 

Miedo 

Palpitaciones cardíacas 

Vicios de postura 

Tensiones crónicas en la musculatura de las piernas, la pelvis, el tronco y los hombros 

Tensiones arteriales 

Agresividad reprimida 

Problemas de conducta 

Problemas de comunicación 

Dolores de garganta 

Amigdalitis 

Ronqueras 

Inseguridad

• Número 6 El tronco

Las manos se colocan, una debajo de la otra sobre las costillas inferiores del lado derecho

Hígado y vesícula biliar

Enfermedades del hígado y de la vesícula biliar 

Transtornos digestivos 

Hemorroides 

Agresividad excesiva o reprimida 

Hipertensión 

Enfermedades metabólicas 

Desintoxicación 

• Número 7 El tronco

Similar a la posición Nº 6, pero en el costado izquierdo

Páncreas 

Bazo 

Intestino

Diabetes (véase también la posición especial en los codos) 

Enfermedades del páncreas y del bazo 

Propensión a infecciones e inflamaciones 

Producción de la sangre (glóbulos rojos) 

Transtornos digestivos 

• Número 8 El tronco

Una mano se coloca por encima del ombligo y la otra por debajo

Plexo solar 

Estómago 

3er chakra 

Órganos digestivos 

Ira

Miedo 

Armonía interna 

Enfermedades estomacales e intestinales 

Náuseas 

Ardores 

Sensación de plenitud 

Facilitamiento de la digestión 

Hemorroides 

Aumento de la vitalidad 

Orgullo 

Complejos de inferioridad 

Enfermedades metabólicas 

Depresiones 

• Número 9 El tronco Superior

Una mano se sitúa horizontalemente, cubriendo la glándula timo, y la otra por debajo, verticalmente, entre los pechos (las dos manos forman una especie de "T"9

Glándula timo 

Corazón 

Pulmones 

4to chakra

Fortalecimiento de las defensas 

Transtornos cardíacos 

Sistema linfático 

Sordera 

Excesos o carencias emocionales 

Enfermedades pulmonares 

Debilidad generalizada 

Depresiones 

• Número 10 El Tronco Inferior

Los tenares de ambas manos se colocan sobre los bultos originados por los huesos de la pelvis, de forma que las puntas de los dedos se unan prácticamente en el hueso del pubis (las manos forman una "V")

Órganos urogenitales 

Intestinos 

Apéndice 

Chakras 1º y 2º

Enfermedades del aparato urogenital 

Tumores en el pecho 

Molestias menopáusicas 

Transtornos digestivos 

Temor a la proximidad física de otras personas 

Debilidad generalizada 

Convalecencias 

Problemas sexuales 

Problemas de peso 

Anorexia 

Circulación sanguínea 

Fortalecimiento del sistema inmunológico 

Potenciación del deseo de vivir y de la capacidad para gozar de la vida 

Posición básica contra las alergias
...

Régimen Hipopurínico Hipocalórico e Hiposódico

Montevideo, 14 de octubre de 2003

Sra María Fernanda Ortiz

• Alimentos permitidos

Leche descremada 200 cc

Yogur Descremado 1 unidad (1)

Quesos magros 30 grs (2)

Huevos 1 unidad (3)

Carnes magras 150 grs (4)

Vegetales grupo A 200 grs

Vegetales grupo B 300 grs

Vegetales grupo C 120 grs

Cereales 70 grs (5)

Pan 50 grs (6)

Frutas 400 grs

Aceite 30 cc

• Formas de preparación

Leche descremada: Puede ingerirse sola o con té, como base de licuados, amarga o con el agregado de edulcorantes. 

Yogur descremado: solo o con el agregado de zumos de frutas o frutas frescas picadas 

Quesos magros sin sal como acompañante en el desayuno o merienda 

Huevos: se permitirá duro o en preparaciones con las carnes o los vegetales. 

Carnes magras a seleccionar entre: 

Carnes rojas (vacuno) 

Carnes blancas (ave, pescado) 

Las carnes pueden prepararse a la plancha, parrilla, al horno, a las brasas o picada en preparaciones de horno.

Vegetales grupo A: 

De preferencia crudos, en ensaladas variadas

Vegetales grupo B: 

Crudos o cocidos en ensaladas o puré

Vegetales grupo C: 

Cocidos en ensalada o puré

Frutas 

Seleccionando las de estación, crudas o cocidas en compotas o al horno

Aceite 

Siempre en crudo y de buena calidad 

soja, maíz, arroz, uva, oliva

• Formas de distribución

• Desayuno 

1) Zumo de Vegetales y frutas 

2) Té con leche: leche descremada 200 cc, infusión de té en cantidad suficiente 

3) Pan 25 grs

• Almuerzo

1) Lomos de pescado al horno

2) Ensalada de lechuga -remolacha - arvejas (frescas) - zanahoria 

3) Fruta 1 unidad 

4) Gelatina dietética 1 porción

• Merienda

Yogur descremado 1 unidad 

Pan 25 grs 

Queso 30 gramos

• Cena: 

1) Souflé de zapallitos 

2) Puré de papas y zapallitos 

3) Ensalada de apio, manzana y nabo 

4) Manzana asada

• Alimentos no permitidos

Azúcar, harinas, productos de pastelería, bizcochos, alfajores, fiambres y embutidos, frituras, guisados salsas, manteca, margarina vegetal, crema de leche, helados.

• Frutas no permitidas:

Bananas, higos, uvas

• Golosinas no permitidas:

Caramelos, pastillas, bombones, chocolate, goma de mascar.

• Bebidas no permitidas:

Alcohólicas y refrescos.

Infusiones no permitidas:

Café, chocolate y bebidas achocolatadas.

• Aderezos permitidos:

Sal de potasio, zumo de limón, orégano, tomillo, laurel, comino. ajo, perejil, nuez moscada, eneldo, romero, vainilla, canela.

• Infusiones permitidas:

Té, mate.

• Recomendaciones generales

Tú eres lo que comes 

Tú eres lo que piensas

Especialmente aconsejamos la dieta lacto - ovo -vegetariana, (compuesta por leche, yogur, huevo, vegetales y frutas, por la acción depuradora que ejercen a nuestro organismo). 

Tener presente escoger los alimentos de estación.

En la dieta deben figurar más alimentos en estado crudo que cocido, por la recomendación de los científicos alemanes, para incorporar a nuestro organismo las sustancias vitales.

El aporte hídrico es de 2000 cc por día, a seleccionar entre: agua sola o con zumo de limón, zumos de frutas y vegetales, agua mineral sin gas.

Vegetales del grupo A (5% de hidratos de carbono), a seleccionar entre: apio, lechuga, escarola, berro, achicoria, zapallitos, puerro, nabos, morrón, berenjenas, rabanitos.

Vegetales del grupo B (10% de hidratos de carbono), a seleccionar entre: cebolla, zanahoria, zapallo, remolacha, chauchas.

Vegetales del grupo C: (20% de hidratos de carbono), a seleccionar entre: papas, boniatos, choclos.

(1) Estará presente en la dieta, día por medio. 

(2) Permitidos 2 veces por semana. 

(3) Estará presente en la dieta, una vez por semana. 

(4) Estará presente en la dieta 3 veces por semana, solamente una vez, carnes rojas. 

(5) Estará presente en la dieta 2 veces por semana. 

(6) Seleccionar entre pan integral, de salvado, de soja, de centeno.

Edda Corbo Vergara 

Nutricionista -Dietista -Zumoterapeuta.